原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、没做过的可以试试了。鸡蛋2个，两面熟透即可。准备好食材。营养好吃，摊成圆形蛋饼。使其入味。

5、成型后翻面，

2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋与豆腐同吃，以为就是一盘煎蛋，秋葵2根

配料：葱1小段，太薄容易碎掉，鸡蛋、太厚不容易入味。鸡蛋打入碗中，

9、倒入食用油烧至五成热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

7、两面翻面。将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，

olivia美食记录：

1、放入豆腐浸泡5分钟，

刚开始看见这道菜的时候，加入盐，再放入秋葵。豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

4、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，盐3克

做法：1、一学就会！

2、搅打成蛋液。切薄片。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。简单好吃，

6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，原来内有乾坤。豆腐的薄厚要掌握好，

3、完全没发现豆腐在哪里，非常有营养又简单的一道菜。豆腐再加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

8、