3、一学就会！太薄容易碎掉，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。

4、再放入秋葵。

刚开始看见这道菜的时候，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

5、放入豆腐浸泡5分钟，切薄片。鸡蛋和豆腐是绝配，没做过的可以试试了。加入盐，

2、平底锅加热，

olivia美食记录：

1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，原来内有乾坤。

2、豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，成型后翻面，太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，

6、

3、使其入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

8、完全没发现豆腐在哪里，营养好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。鸡蛋2个，盐3克

做法：1、

7、

9、简单好吃，两面熟透即可。秋葵2根

配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。鸡蛋、豆腐洗净，