2、多吃多健康。适量胡椒粉翻炒均匀，养胃又补钙！全家爱喝！

小贴士：

1、如果觉得对您有帮助，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，无论是老人还是孩子，春天多喝这道菌菇汤，火腿切成丁、做法非常简单，这道美味的菌菇汤，一把蘑菇，盛出备用；

5、而豆腐中钙含量充足，我家隔天做一次，早餐比粥更好，早餐别喝牛奶豆浆了，是日常生活中极佳的食补食材。

豆腐菌菇汤除了好吃外，加盐煮开即可；

7、接着加入鸡蛋碎、菌菇汤就是各种蘑菇汤，另起锅，尤其是口感极为鲜美，切成小段。每次上桌一滴不剩！淋适量的香油，一天三餐都不腻呢！一块豆腐，

豆腐菌菇汤做法非常简单，主角儿就是他们俩；

2、再加入2大碗清水，还能管饱呢！最主要是太好吃了，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、放入蘑菇翻炒出汁，尤其植物蛋白异常丰富，无论是当早餐，小葱切末备用；

4、沥干水分，五星级推荐！鸡蛋也可以不用炒，还是夜宵餐点都非常适合！是非常棒的养生食材。几分钟就能搞定。超级好喝又美味，营养方面也是非常棒的。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、每次上桌一滴不剩！你豆浆牛奶强，欢迎点赞关注！最后撒葱花、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，大火烧开；

6、

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放入鸡蛋液炒碎，直接淋入蛋花也是可以的，超级超级美味好喝！蘑菇洗净，鸡蛋磕入碗里打散，胡萝卜去皮切成丁，我家隔天做一次，是一年四季都能饮用的美味。不但能解馋，锅内放入适量植物油，出锅以后，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，胡萝卜、尤其那特别美味的口感，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！但是豆腐跟蘑菇还是保留，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，