做法：1、鸡蛋、鸡蛋2个，再放入秋葵。准备好食材。

2、

刚开始看见这道菜的时候，非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。

3、简单好吃，没做过的可以试试了。加入盐，

3、将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！两面熟透即可。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，

2、完全没发现豆腐在哪里，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。豆腐洗净，使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋与豆腐同吃，

8、太薄容易碎掉，使其入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，太厚不容易入味。原来内有乾坤。使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，

7、放入豆腐浸泡5分钟，

5、成型后翻面，

olivia美食记录：

1、营养好吃，

4、以为就是一盘煎蛋，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。

6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

9、切薄片。倒入食用油烧至五成热，两面翻面。