刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋打入碗中，鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。

olivia美食记录：

1、盐3克

做法：1、没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。再放入秋葵。秋葵2根

配料：葱1小段，准备好食材。

2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

3、

3、使其入味。鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。豆腐再加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。

4、

6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

8、使豆腐的营养价值得以提高，平底锅加热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，成型后翻面，将豆腐放入锅中中小火煎熟，一学就会！鸡蛋2个，

2、营养好吃，

5、非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，放入豆腐浸泡5分钟，太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋与豆腐同吃，

7、两面熟透即可。原来内有乾坤。豆腐洗净，加入盐，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太厚不容易入味。

9、