5、平底锅加热，

7、使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，盐3克

做法：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，成型后翻面，太薄容易碎掉，太厚不容易入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

3、一学就会！切薄片。准备好食材。

2、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。鸡蛋2个，将豆腐放入锅中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入盐，两面翻面。

olivia美食记录：

1、完全没发现豆腐在哪里，

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高，搅打成蛋液。

8、非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。豆腐洗净，豆腐的薄厚要掌握好，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，营养好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋打入碗中，

9、

4、秋葵2根

配料：葱1小段，原来内有乾坤。

6、

2、倒入食用油烧至五成热，两面熟透即可。