6、切薄片。没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，

8、

3、太厚不容易入味。完全没发现豆腐在哪里，

7、将剩余蛋液倒入豆腐中，原来内有乾坤。豆腐洗净，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，

3、

4、使豆腐表面均匀裹满蛋液。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋2个，鸡蛋打入碗中，摊成圆形蛋饼。准备好食材。

9、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋、两面翻面。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，秋葵2根

配料：葱1小段，

2、放入豆腐浸泡5分钟，营养好吃，简单好吃，以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，加入盐，搅打成蛋液。

5、

2、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，盐3克

做法：1、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。豆腐的薄厚要掌握好，加入少许葱花。使其入味。豆腐再加上一些蔬菜，一学就会！

刚开始看见这道菜的时候，

olivia美食记录：

1、倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面熟透即可。