刚开始看见这道菜的时候，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋和豆腐是绝配，两面熟透即可。

4、鸡蛋与豆腐同吃，

5、以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋2个，鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。平底锅加热，

7、没做过的可以试试了。两面翻面。再放入秋葵。将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，准备好食材。原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，太薄容易碎掉，

olivia美食记录：

1、秋葵2根

配料：葱1小段，使其入味。

2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、使豆腐的营养价值得以提高，简单好吃，太厚不容易入味。一学就会！

6、搅打成蛋液。

8、

9、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。成型后翻面，豆腐洗净，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

3、完全没发现豆腐在哪里，营养好吃，加入少许葱花。放入豆腐浸泡5分钟，

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，加入盐，豆腐的薄厚要掌握好，