刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。一学就会！放入豆腐浸泡5分钟，

9、

6、平底锅加热，将剩余蛋液倒入豆腐中，完全没发现豆腐在哪里，

3、

8、两面熟透即可。营养好吃，鸡蛋2个，加入盐，秋葵2根

配料：葱1小段，成型后翻面，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

2、

olivia美食记录：

1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

7、没做过的可以试试了。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，加入少许葱花。盐3克

做法：1、使其入味。倒入食用油烧至五成热，

3、

5、准备好食材。摊成圆形蛋饼。鸡蛋打入碗中，切薄片。使豆腐表面均匀裹满蛋液。以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋、搅打成蛋液。

4、将豆腐放入锅中中小火煎熟，太薄容易碎掉，简单好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，