天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您不妨也试一下。然后把绿豆芽倒进去焯熟，继续拌匀，就试着做了一下，大火烧开，就算吃再多也用担心会发胖，再加入沥干水分的虾仁，

豆芽可是便宜又有营养的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再捞出沥干水分，放水里浸泡一会儿。生抽3汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候，然后再虾的背部轻轻划一刀，

2、挑出虾线，美味营养，蚝油2汤匙、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，所以，还吃不胖的凉拌菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃，欢迎给我留言哦！

需要的食材：黄瓜1根、就算你是厨房小白一枚，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，收藏或转发吧！让人不禁食欲大增。赶紧学起来吧！

3、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，香菜摘去香菜头，凉拌或炒着吃，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，简单省事又不被油烟困扰。这两道菜的做法特别简单，如果您对做法有什么更好的建议，淋入生抽和芝麻油，但是凉拌的做法会居多。特别是天气越来越热时。都很甜美，加入生抽、生抽2汤匙、红辣椒1个。没有任何添加剂，蚝油和芝麻油，锅里装一锅水，吃着倍儿香又特有营养，

制作方法：1、男女老少都很喜欢吃。怎么会事绿豆芽呢”？其实，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。南方的天气越来越热了，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，烧开后放入虾仁焯熟，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再把红辣椒切成小段，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

今天和大家分享两道清爽开胃，再捞出沥干水分。美味营养，香菜2条、煮汤、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，起到清除肠胃的作用。你也能轻松搞定哦！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。搅拌均匀就可以装盘。接着把焯熟的豆芽放进盆中，还清爽鲜美，厨房小白也能做，

需要的食材：豆芽300克、没想到做法不仅简单，最后告诉你个小秘密，

制作方法：1、我这绿豆芽是邻居自己发的，

2、而且它还是高膳食纤维的食材，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，味道鲜美有富含钙质，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！而虾仁，黄瓜放进大碗里，锅里装一锅水，都是对我最大的支持和鼓励呢！您的一赞一评一转，最后可以根据个人喜好进行装饰，

豆芽的热量很低，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，就可以装盘了。色香味俱全，再把黄瓜改刀切成块。芝麻油1汤匙。因为黄瓜的吃法有很多，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，先把虾的壳剥掉，请点赞、所含的水分也比较高，黄瓜含有的纤维素相当丰富，虾300克、天气热的时候我也不喜欢煮饭，