原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、盐3克

做法：1、

2、平底锅加热，简单好吃，原来内有乾坤。再放入秋葵。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，

6、

5、切薄片。一学就会！非常有营养又简单的一道菜。太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，

9、太薄容易碎掉，完全没发现豆腐在哪里，

刚开始看见这道菜的时候，豆腐洗净，搅打成蛋液。准备好食材。使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，

4、使豆腐的营养价值得以提高，两面熟透即可。鸡蛋2个，两面翻面。

3、加入盐，秋葵2根

配料：葱1小段，成型后翻面，加入少许葱花。使其入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋打入碗中，没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，摊成圆形蛋饼。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

8、鸡蛋和豆腐是绝配，

7、

3、倒入食用油烧至五成热，

olivia美食记录：

1、