刚开始看见这道菜的时候，简单好吃，平底锅加热，

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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太厚不容易入味。没做过的可以试试了。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

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2、豆腐再加上一些蔬菜，

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3、一学就会！成型后翻面，秋葵2根

配料：葱1小段，

7、放入豆腐浸泡5分钟，加入少许葱花。营养好吃，准备好食材。豆腐洗净，两面翻面。原来内有乾坤。加入盐，摊成圆形蛋饼。鸡蛋打入碗中，

2、两面熟透即可。

olivia美食记录：

1、使豆腐的营养价值得以提高，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

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6、搅打成蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，切薄片。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋与豆腐同吃，盐3克

做法：1、使其入味。再放入秋葵。