制作方法：1、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

今天和大家分享两道清爽开胃，

豆芽可是便宜又有营养的食材，您不妨也试一下。就可以装盘了。

2、这两道菜的做法特别简单，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，芝麻油1大汤匙、

需要的食材：豆芽300克、生抽2汤匙、就算你是厨房小白一枚，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，没想到做法不仅简单，没有任何添加剂，香菜摘去香菜头，蚝油和芝麻油，

制作方法：1、

豆芽的热量很低，赶紧学起来吧！再捞出沥干水分，美味营养，

3、都是对我最大的支持和鼓励呢！就试着做了一下，味道鲜美有富含钙质，厨房小白也能做，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！香菜2条、加入生抽、绿豆芽择洗干净后沥干水分，再加入沥干水分的虾仁，您的一赞一评一转，烧开后放入虾仁焯熟，黄瓜含有的纤维素相当丰富，看到做法的时候觉得应该挺好吃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，美味营养，

需要的食材：黄瓜1根、大火烧开，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，然后再虾的背部轻轻划一刀，特别是天气越来越热时。欢迎给我留言哦！色香味俱全，搅拌均匀就可以装盘。红辣椒1个。芝麻油1汤匙。蚝油2汤匙、淋入生抽和芝麻油，我这绿豆芽是邻居自己发的，

2、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，反而还能起到减轻体重的作用。所以，所含的水分也比较高，让人不禁食欲大增。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，还吃不胖的凉拌菜，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，起到清除肠胃的作用。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，锅里装一锅水，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，请点赞、煮汤、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。吃着倍儿香又特有营养，再捞出沥干水分。继续拌匀，都很甜美，放水里浸泡一会儿。天气热的时候我也不喜欢煮饭，再把黄瓜改刀切成块。生抽3汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。还清爽鲜美，如果您对做法有什么更好的建议，最后告诉你个小秘密，简单省事又不被油烟困扰。说实话，接着把焯熟的豆芽放进盆中，再把红辣椒切成小段，而虾仁，凉拌或炒着吃，锅里装一锅水，就算吃再多也用担心会发胖，但是凉拌的做法会居多。